Massage och djupvävnadsmassage
Massagen anpassas efter dina behov.
- Klassisk massage passar alla, oavsett om du har akuta besvär eller lindra muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och främja avslappning.
- Djupvävnadsmassage – en kraftfull behandlingsform som fokuserar på att komma åt muskler och bindväv på djupet.
Koppningsmassage
En djupgående muskel- och bindvävsbehandling som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor med hjälp av ett vakuum på huden som skapas av sugkoppar i plast. Massagen utförs genom att dra kopparna över huden. Den utförs med en flödande rörelse över behandlingsområdet eller statiskt som en punktbehandling. Statiskt så sitter kopparna kvar på huden i 5 till 15 minuter för att lösa upp besvärliga muskelknutor eller för att påverka organens flöde av blod och energi.
Bambumassage
Bambumassage – helkropp är en djupgående behandling för att mjuka upp stela leder och muskler. Med hjälp av bambupinnarna kommer man djupare in i muskulaturen och får loss spänningar i hela kroppen. Går även att boka som djupgående massage – fram-baksida lår plus säte. Bambupinnarna går in på djupet och krossar dessutom cellulitdepåerna som sedan naturligt rensas ut ur kroppen.
Pressoterapi – Helkroppsbehandling med ansiktsmassage
Under denna behandling kombineras två procedurer: förutom manuell aktivering av lymfkörtlarna, används fördelarna med pressoterapi/lymfdränage med ansiktsmassage för att uppnå ett ännu bättre resultat och en känsla av avslappning av hela kroppen.
Behandlingen utförs med kläder på, ta med eller ha på dig rentvättade tights, långärmad tunn tröja och strumpor inför behandlingen (inga dragkedjor eller annat vasst får finnas på kläderna).
Läs mer om fördelarna med pressoterapi här!
Dynamisk lymfdränage-massage kropp
Dynamisk lymfdränage-massage använder en snabbare rytm och mer dynamiska rörelser. Detta är en specialiserad variant av traditionell lymfdränage-massage som fokuserar på att stimulera lymfsystemet med rytmiska pumprörelser för att aktivera lymfflödet snabbare. Denna teknik används ofta för att minska uppblåsthet, stödja cirkulationen och underlätta vätskeansamling – särskilt runt buken, höfterna och benen. De rytmiska rörelserna uppmuntrar även kroppens avslappningsrespons, vilket kan hjälpa till att minska stress och spänningar.
Lymfdränage-massage ansikte
Känner du dig svullen i ansiktet, trött i blicken eller märkt att din hud känns glåmig trots att du sover och återfuktar? Då kan lymfmassage i ansiktet vara precis vad du behöver. Det som ofta märks redan efter första behandlingen är att huden ser friskare ut. Svullnader kan minska direkt, och många upplever att de ser piggare ut. Det blir alltså en tydlig skillnad före och efter lymfmassage i ansiktet.
Manuell lymfmassage
Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet av olika orsaker. Ett trögt lymfflöde kan orsakas av skador eller operationer, stress, rökning, för litet vätskeintag, dåliga matvanor, miljögifter, eller hormonella obalanser.
Lymfmassage hjälper till att avlägsna slaggprodukter och överskottsvätska som är lagrade i kroppen, stärka immunförsvaret och främja en bra ämnesomsättning.
Lymfmassage är en mjuk behandlingsmetod. Lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad och det är lugn och ro runt omkring. Massagen utförs med mjuka lätta tryck, drag och pumpliknande grepp och med bindvävsgrepp för att lösa upp fibroser. Syftet är att få i gång flödet, leda bort lymfvätska från svullna områden där lymfnoder blivit skadade eller borttagna till friska områden där vätskan kan forslas bort.
Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, ömhet, värk, domningar eller trötthetssymptom. Efter massagen kan man uppleva sig “lätt i kroppen”.
Lymfmassage har god effekt vid:
* Känner dig tung och svullen
* Ständigt är trött
* Upplever en mental dimma och trötthet
* Ofta drabbas av förkylningar, infektioner
* Bihåleproblem
* Har värk och smärta
* Hormonella obalanser/klimakteriet
*Smärttillstånd
*Artros
*Fibromyalgi
*Har domningar och pirrningar i armar och ben
*Ärr eller brännskador
*Bröstopererade/fettsugning
*Restless-legs
*Svårt att gå ner i vikt
* Många kvinnor har fått god hjälp av metoden efter bröstcanceroperation.
Gravidmassage – lymfmassage
Certifierad gravidmassage
Här lägger vi fokus på ben eller rygg och mjukar upp ömma och stela muskler. Du ligger bekvämt på sidan med stöd av en skön specialanpassad kudde.
Lymfmassage
Den mjuka, rytmiska massagen är avslappnande och lugnande, men framförallt kan den hjälpa dig att minska svullnad och må bättre under graviditeten.
Behandlingen utförs från graviditetsvecka 12 fram till förlossningen.
Underbara behandlingar i väntan på bebisen!
Avslappning – Smärtlindring – Relax – ”Bara vara”
Massagen är en svensk massagemetod som består av en mjuk, följsam beröring. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna. Massagen kan ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att stimulera utsöndring av hormonet oxytocin (ett hormon som associeras med lugn). I behandlingstid ingår det 5-10 minuter vila på slutet.
Ärrvävnad – MSTR
Dina ärr kan ha stor inverkan på dina besvär. Detta är en behandlingsform som ger snabba, smärtfria och hållbara resultat!
Ärrvävnadsbehandlingen kan göras både på nya ärr och ärr som är flera år gamla. Det ska dock ha gått minst 8 veckor sedan operationen/skadan och ärret ska vara läkt.
Får inte finnas inopererade ”nät”.
Ärr kan orsaka:
– Smärta
– Minskad rörlighet
– Förlorad eller nedsatt känsel
– Försämrade nervimpulser
– Domningar, stickningar
– Stel och knölig bindväv
– Försämrad blodcirkulation
– Försämrat lymfflöde
– Svullnad
– Muskelsvaghet
– Klåda
– Minskad energi
– Psykiskt lidande
MSTR är en mjuk behandlingsmetod där man jobbar med fingertopparna med små special grepp. Inga smärtsamma ingrepp och inga stora kostnader!
Kinesiologi – tejpning
Är det första gången du kommer på besök så går vi genom problematiken och därefter tejpar vi.
Paraffinbad händer inkl. ansikts och huvudmassage
Det är en skön, djupt fuktgivande behandling, för händer som ger synbara förbättringar redan efter första gången. Används bl. a för att öka blodcirkulationen, mjuka upp torra och nariga händer och för att hindra smärtan vid artrit och reumatism. Paraffinbad öppnar upp porerna och kapslar in värme och fukt i huden. Värmen ökar blodgenomströmningen, stärker bindväv och drar ut slaggprodukter. Har även en otroligt avslappnande effekt.
Kontraindikationer: hudirritationer, öppna sår, svamp, brännskador, värmekänslighet.
I behandlingen ingår peeling som hjälper till att bevara hudens vatteninnehåll för att ge ökad fasthet och elasticitet därefter doppar man händerna i det varma paraffinet som man sedan avlägsnar efter 10 min. Under tiden paraffiner får verka erbjuder jag en ansiktsmassage och avslutar med skön handmassage med återfuktande kräm.
Vibrationsträning – 20 minuters introduktion
Här får du en personlig genomgång på vibrationsplattan i 20 min samt en rådgivning för vad som passar just dig och dina behov.
Med endast 15 minuters träning kan du få samma resultat som en timmes cirkelträning. Dessutom är denna träning skonsam för kroppen och kan anpassas efter dina behov.
Du kan använda styrkeband eller träna utan dem för att skapa en varierad helkroppsträning som passar just dig.
Förutom att träna och stärka musklerna, har denna träningsmetod också bevisad effekt vid artros och lindring av smärta. De djupa mikrovibrationerna ger en skonsam och terapeutisk effekt för leder och hjälper till att förbättra lymfsystemets funktion.
Hur/vad hjälper det för?
– Minskar svullnad
– Minskar stelhet
– Minskar smärta
– Stärker muskler
– Rensar slaggprodukter
– Förbättrar immunförsvaret
– Sätter fart på lymfsystemet